Vibrationstraining > Fitness / Leistungssport

 

  • Muskelaufbau
  • Muskelstraffung
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit
  • Lösung von Verspannungen
  • Steigerung der Fettverbrennung
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Optimierung der Koordination (Neuromuskuläres System)
  • Verbesserung des kardiovaskulären Systems
  • Verbesserung der Ausdauer