Was ist das Spezielle am VibFit-Workout?

 

Durch das Vibrationstraining wird in kurzen Trainingseinheiten der gesamte Körper aktiviert.

 

Beim VibFit-Workout wechseln sich statische Übungen  mit dynamischen Übungen ab.

 

Das VibFit-Workout bringt nicht nur die erwünschten Trainingseffekte, sondern bietet auch viel Spaß und Abwechslung im Trainingsalltag.

 

Das VibFit-Workout optimiert:    

  • Haltung & Körpergefühl
  • Bindegewebsstruktur
  • Kraft & Ausdauer
  • Fettverbrennung
  • Knochendichte
  • Koordination